Je vous accueille dans mon cabinet de psychothérapie à Annecy-le-Vieux, un espace d’écoute et d’accompagnement pour les adultes, enfants et adolescents.
Mon approche intégrative permet d’explorer les émotions, traverser les périodes de vie difficiles et retrouver un équilibre personnel.
Pour en savoir plus : FF2P.
Mon approche
de la psychothérapie
Un accompagnement sur-mesure,
au plus près de votre singularité
Je suis diplômée en psychothérapie multi-référentielle, une approche intégrative qui combine différents courants thérapeutiques. Elle permet de s’adapter au mieux à vos besoins spécifiques et à votre rythme. Cette diversité de références me donne la liberté de construire un accompagnement sur mesure, en lien avec votre histoire et de vos objectifs.
La psychothérapie que je propose s’adresse aux adultes, enfants et adolescents traversant des difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles (mal-être, anxiété, dépression, troubles de l’estime de soi, surcharge mentale, deuil, épuisement professionnel, transitions de vie, etc).
L’objectif de ce travail est de retrouver une autonomie psychique et émotionnelle, afin d’avancer plus sereinement, mieux comprendre ce qui se rejoue en soi et dans la relation à soi et aux autres, et renouer avec ses ressources profondes.
Spécialisation Haut Potentiel Intellectuel (HPI) et TDA/H (Trouble De l’Attention avec ou sans Hyperactivité)
Accueillir l’intensité
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes neuroatypiques, enfants comme adultes, présentant un Haut Potentiel Intellectuel (HPI) et/ou un Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH).
Ces fonctionnements particuliers peuvent entraîner un sentiment de décalage, des difficultés d’adaptation, une hypersensibilité émotionnelle.
Mon accompagnement vise à offrir un espace de reconnaissance et de compréhension de ces singularités. L’objectif est de permettre à chacun de vivre plus sereinement son intensité, de développer ses talents et de (re)trouver un équilibre personnel durable.
Psychothérapie individuelle
pour adultes
Un espace pour souffler et se recentrer
Vous traversez peut-être une période de mal-être, de doutes, d’épuisement.
Il arrive aussi que des questionnements existentiels ou des difficultés relationnelles créent un déséquilibre intérieur.
Les séances individuelles offrent alors un temps pour vous, un espace pour déposer, comprendre et transformer.
Chaque séance dure 60 minutes et s’inscrit dans un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux du rythme de chacun.
La première rencontre est un temps d’échange.
Elle permet de faire connaissance, de poser les bases de votre démarche et de définir ensemble un cadre clair et sécurisant.
Ainsi, la durée et le rythme de l’accompagnement sont adaptés à vos besoins et à vos objectifs.
Séances : en présentiel ou en visio
Durée : 60 minutes
Tarif : 60 euros
Psychothérapie individuelle
pour enfants & ado
Grandir en confiance
Enfants
L’enfance est une période essentielle du développement émotionnel, relationnel et cognitif.
Certains enfants peuvent rencontrer des difficultés à s’exprimer, à gérer leurs émotions, à trouver leur place à l’école ou à entrer en lien avec les autres.
En séance, j’offre un espace d’expression ludique et symbolique, où l’enfant peut parler, jouer, créer et mettre des mots sur ce qu’il ressent.
Le jeu, le dessin ou la création deviennent alors des supports pour explorer son monde intérieur et retrouver confiance.
Chaque accompagnement se construit en lien avec les parents. Un temps d’échange est prévu en fin de séance, en présence de l’enfant, dans le respect de ce qu’il souhaite partager.
Chaque suivi se fait en lien avec les parents. Un temps d’échange est prévu en fin de séance, en présence de l’enfant, dans le respect de ce qu’il souhaite partager.
Séances : en présentiel uniquement
Durée : 60 minutes
Tarif : 60 euros
Adolescents
L’adolescence est une période de transition intense, marquée par de nombreux bouleversements émotionnels, identitaires et relationnels.
Le jeune peut vivre des difficultés à trouver sa place, à gérer son anxiété ou à exprimer ce qu’il ressent, que ce soit face à ses parents ou à ses pairs.
Je propose un lieu d’écoute neutre et bienveillant, où l’adolescent peut explorer ce qu’il traverse comprendre ses émotions et mieux se connaître.
Cet espace favorise l’expression libre, dans un cadre sécurisant et confidentiel.
L’accompagnement vise à soutenir la construction de l’identité, de l’estime de soi et de l’autonomie affective, tout en développant la capacité à faire des choix et à se projeter sereinement dans l’avenir.
Séances : en présentiel ou en visio
Durée : 60 minutes
Tarif : 60 euros
Art Thérapie
Lorsque les mots ne suffisent pas
Il est des émotions, des vécus ou des souvenirs que les mots ne parviennent pas toujours à exprimer.
L’art-thérapie offre alors un espace pour transformer ce qui est ressenti en création.
C’est un approche douce, accessible à tous – enfants, adolescents ou adultes – qui permet de mettre en mouvement ce qui reste intérieur.
Que ce soit en accompagnement d’une thérapie verbale ou comme approche à part entière, l’art-thérapie offre un chemin doux, profond et libérateur.
En effet, cette pratique permet de relier le corps, les émotions et la créativité, tout en favorisant un espace d’expression sans jugement.
Grâce à la création, il devient possible de mettre en mouvement ce qui n peut pas toujours se dire avec des mots.
Ainsi, la matière, les formes et les couleurs deviennent des supports symboliques pour explorer son monde intérieur et retrouver un apaisement durable.
L’art-thérapie s’adresse à toute personne – enfant, adolescent ou adulte – souhaitant mieux comprendre ses émotions, retrouver confiance ou stimuler sa créativité.
Enfin, aucune compétence artistique n’est nécessaire: seule compte l’envie de créer, d’explorer et de se reconnecter à soi.
Séances : en présentiel
Enfants :
Durée : 60 minutes
Tarif : 60 euros
Adultes & Adolescents :
Durée : 90 minutes
Tarif : 90 euros